De la misma manera en que nuestras familias transmiten su cultura y tradiciones, también pueden transmitir el trauma generacional. Todo lo que ha afectado a las generaciones anteriores a uno, psicológicamente, socialmente y nunca ha sido tratado, es transmitido a uno. Transmitido en la forma en que nos crían, la forma en que nos tratan, las creencias que nos inculcan. Y le sucedió a la generación anterior a uno y a la generación anterior de esa, y nunca se ha tratado y simplemente se convierte en "así es la vida".
Entonces, ¿cómo se rompe el ciclo? ¿Cómo no transmitimos este trauma a la generación después de uno?
La respuesta es haciendo conciencia y sanando. Comenzar siendo conscientes de cómo las generaciones anteriores a uno han transmitido el trauma, al mismo tiempo buscando una comprensión. Entendiendo que quizás las generaciones anteriores a uno estaban operando en "modo de supervivencia" e hicieron lo que pudieron. Comprendiendo que tal vez había una falta de educación y recursos, y comprendiendo que ellos mismos nunca tuvieron la oportunidad de sanar, pero lo mas importante es entender que no tiene que seguir siendo asi. Tomar conciencia de lo que ya no le sirve a uno ni a las generaciones posteriores y darse cuenta de que existe el poder de romper el ciclo al sanar. Al sanarte a ti, estas terminando siglos de trauma.
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